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微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

一切的乐与悲、幸与不幸,都是由每个人的心态来决定的。生活就是一个不断选择的过程,你可以选择悲观还是乐观。

微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

生活在于选择-悲观还是乐观

本来应是”鼠蹄呼啸春来报,岁岁平安福星照”的2020年,却没想到一场突如其来的新型肺炎在武汉发生,并向外地扩散。新型肺炎的发生、发展,导致部分民众,出现了一些心理变化,主要表现为两大类:

恐惧心理。恐惧是大众的一种正常的情绪反应,人在出现较大危险的情况下,如发生火灾、水灾、病灾等灾害时,都可能产生较大的应激反应,出现较大的避险愿望和行为。这种恐惧心理是可以理解的,但如果超过必要的限度,就会对社会和个人产生危害。如每天数次看微信、微博、QQ等各种媒介,不厌其烦的谈论病情及传播,导致越看越害怕,越讨论越恐惧,从而出现放大效应。有的稍一咳嗽,发下烧,立马跑到医院,再看到医院,许多病人在排长队量体温,查血,做CT,心里更是烦躁不安,恐惧心理更是剧增。个别确诊病例,甚至感到绝望。

积极暗示。心理学的暗示是指个人通过语言,形象,想象等形式,对自身施加影响的心理过程。此方法由法国医师库埃于1920年提出,其名言是:”我每天在各方面变得越来越好”。积极暗示能令我们保持好的心情,乐观情绪,自信心,从而调动内在因素,发挥主观能动性。如关闭武汉这座拥有千万以上人口的省会城市的对外通道,是壮士断腕,是顾全大局,是为全国人民做出的巨大付出!武汉是疫情重灾区,预防感染最重要,相信政府领导力,医护人员立功劳!

微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

显而易见,后一类是乐观者,前一类是悲观者。两者有什么不同呢?乐观者能够享受当下的快乐,即使遇到困境也会笑脸相对;悲观者则只会怨天尤人,面对平常的生活仍然有诸多不满,面对逆境时更会精神脆弱,消极茫然。

事情的本身并没有好与坏,情绪上的感受全部来自我们的内心。可以说,我们以什么样的眼光看世界,世界就会回报我们什么样的成果。生活中的许多事,都是因为自己的心态改变的。当你改变了看问题的角度,从更快乐、更积极的方面去接受一件事,就不会有困境和逆境。我们所经历的坎坷和艰辛,不过是人生中另外一番风景罢了。

微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

悲观者总是想到最坏的结果,乐观者永远做最好的打算。当我们面对复杂的生活和纷乱的社会时,悲观一点用处都没有。它不会让我们内心强大,也不会让我们心态坦然,对未来的恐惧只会让人徒增烦恼。相反地,乐观者看到了可能的事,可操作的事情,并将全部精力集中在这些事情上,全力以赴地行动。

大体上,人生有两种不同的态度,也好比这次病毒的肆虐面前的两种态度,一种是乐观,一种是悲观。一样的人生,面对同样的问题,不一样的心态,也就造就不同的生活。悲观者一边叹息着遭遇的不幸,一边为自己挖掘坟墓;乐观者则精神抖擞,在荒山上种满绿苗。悲观者的坟丘上长满了荒草,而乐观者在高山的丛林中仰望星空。

生活的态度来自我们的选择,那么,你是选择悲观还是乐观呢?

微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

一念之间-改变心态等于改变人生

有人说20世纪最伟大的发现,就是改变心态可以改变环境。虽然这种说法听起来有点唯心的意味,却不能否定它的正确性。就像佛家说的:”不是风动,不是幡动,而是心动”,当我们改变心态时,世界也在跟着改变。心简单,世界也就简单;心复杂,世界也就复杂。这个”心”,正是我们的心态。当我们改变心态时,改变的的不仅仅是对外界、对自己的态度,还有言语和行为。当我们的外在表现发生变化时,他人给予的反馈也会产生相应的变化。可以说,千万种人有着千万种的命运,而决定这些不同的因素,正是每个人的心态。

说起来,人与人之间的差异非常渺小,可是,往往渺小的差异能够造成巨大的差别。同一件事用两种不同的心态去做,结果可能截然不同。所以说,改变心态等于改变人生。人生无法改变,人生的所有意义在于你的赋予。赋予人生不同的意义,就是以某种心态去面对它,去填充它。拥有积极的心态,能帮助我们笃定重建人生的信心,还可能在无意间收获人生中的惊喜。

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抛弃悲观的情绪-用微笑面对困境

“护士长,我是单身,还没成家,没有负担。让我上!”正当决定选择哪个护士前赴新型冠状病毒感染肺炎救治一线时,28岁的一位女护士主动请缨”让我上”。当有人问她为何如此毫无畏惧,她微笑着说:”总得有人要去。”不管怎么样,仍然微笑面对,这就是内心强大的胜利者。

此次疫情,很多人生活的很痛苦,过得不开心,不快乐,并不是因为疫情中的烦恼和难事,而是因为内心的悲观。如果一个人能够不抱怨生活带来的诸多磨难,不抱怨生活中的太多曲折,不抱怨那么多的不公平,用微笑面对生活的困境,世事阅尽之后,就会发现自己的一生快乐多过痛苦,希望多过绝望。

微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

微笑面对生活,微笑面对肆虐的疫情,它和贫富无关,和地位无关,和自身的处境也无关。一个穷人整体为生计发愁,一个富翁也可能每日忧心忡忡。即使身处贫困、疾苦,或者人生中的低谷,也能够面带微笑,从容以对的人,才是真正内心强大的胜利者。这次疫情的逆行者们,都是内心强大的胜利者。

每个人固然都希望疫情能早日过去,不需要整体苦恼。这时候,就需要我们抛弃悲观的情绪,用微笑来面对困境。走向胜利的路有千万条,微笑和信心只是助你走向成功的一种方式,但这又是不可或缺的方式。微笑是一种表情,更是一种应对生活的态度。

微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

懂得知足-你不是最不幸的那个

看看此次疫情的攻坚战中很多过得不快乐、不开心的人,是不是觉得自己是最不幸的人呢?那些自认不幸的人,应该常常这样想:如果在这个疫情肆虐的春天,你每天起床身体健康,还能自由地呼吸和运动,那么你已经比很多人幸运了。人要学会知足,因为这个世界上还有很多比你不幸的人。

有时候我们真的需要换位思考一下,感受一下别人的痛苦,然后再回头来看看自己的生活。这时,不仅可以淡化自己的烦恼,同时还会感恩于自己所有的一切。

微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

希望永远都在-做个积极向上的人

实际上抗病毒和做人是一个道理。当你带着一颗冷漠的心对待生活时,生活也只能回报一堵厚厚的墙。相反地,对待周围的人和事,带着一种永不放弃的热情,用乐观寻找乐观,最后才能有所收获。同样是活着,有的人活得精彩,活得出色,有些人却活得失意落魄,愁眉不展。其中的差别,就在于态度和选择。有人说,积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人像月亮,初一十五不一样。做个积极向上的人,即使身在谷底也能看到希望。

微笑面对危险(遇到什么困难都不要怕)

人生很多时候都是这样,眼看着胜利就在前方,目标唾手可得,往往就在关键时刻与之失之交臂。可以说,挫折就是一把双刃剑,事情的结果往往都取决于我们的态度。遇到困难的时候,不妨将这逆境看作是考验自己的机遇。积极地应对,永远抱着对自己的信心,对未来的期待,坚持努力,只要不放弃,希望永远都在。只要我们都这样,这场战疫的胜利者一定是我们!武汉加油,中国加油,中国必胜!

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