你有微信焦虑吗

今天看到微信焦虑上了热搜,我深有同感。曾经我们几时感慨微信给我们带来了多少便利,无论是联系家人好友还是办公,都十分方便。但是不知不觉间,微信成了很多人生活的负担,我们的生活逐渐被微信的信息所包围,被快时代的无穷资讯所侵袭。

你有微信焦虑吗

微信让我们能轻易的构建人与人之间联系

其实不止是微信,是在这个时代无穷无尽的交友软件,在提供了便利的同时,是否也“绑架”了我们呢?我们是否需要重新思考,应该怎么样去合理对待和使用交友软件。

首先我们应该分清社交软件与我们生活的关系,很多人依赖软件的社交,而逐渐失去了现实中沟通的能力。有时我们可以放下手机,面对面真诚的沟通,或许比文字交流更加能拉近彼此的距离。

你有微信焦虑吗

面对面的沟通方式

再而我觉得应合理的管理微信消息,比如把群消息设置为免打扰,把重要的事情写到备忘录里,将不得不看的群消息置顶。合理的规划自己的微信消息,不要让自己每天被微信消息轰炸。有时候我们做事效率低下就是接收的消息太多,当你变得有规划且冷静镇定时,做事效率会因此提高。

你有微信焦虑吗

休息时候将微信调至静音,当休息时刻远离微信不回消息不接电话。更好的休息能让你以新的姿态面对生活。

以上是我个人的建议,希望我们都能战胜微信焦虑,以更好的自己面对生活。


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