低迷是什么意思(低迷能形容人的心情吗)

一个人极度低迷时的状态,什么也不想干,甚至不想和他人说话。比如处于厌学甚至辍学的青春期的孩子们,因孩子厌学甚至辍学的焦虑的爸爸妈妈们,此时的孩子觉得爸妈是多么多么不好,老师是多么不能善解人意,周围的同学也是找不到和自己匹配的人,总之就是满脑子都是他人不好,感到极度的委屈。而此时的父母们,觉得孩子怎么这么不争气,配偶咋就一无是处等等!想想自己的命运咋这么糟糕呢?哎!父母们和孩子们此时都陷入了一种负面评价中出不来。在我咨询关怀陪伴的过程中,有时会遇到一些来访者状态极度低迷,甚至连说都不想说的状态。

低迷是什么意思(低迷能形容人的心情吗)

根据人类意识能量等级图,此时的能量等级是羞愧、内疚、冷漠、悲伤、恐惧、欲望、愤怒,内心的状态是没有一点神气,严重摧残身心健康,世界看起来没有希望,失落、依赖和悲痛,内心很压抑,严重妨碍个性成长。有时会有憎恶的心理,侵蚀着自己的心灵。

看到此种情况,真的是感到难受,来访的爸爸妈妈们的能量场很低,而家庭中的孩子的能量场此时更低。糟糕的家庭怎么能走出困境呢?

低迷是什么意思(低迷能形容人的心情吗)

作为一名心理咨询师和家庭关怀师,帮助来访的爸爸妈妈们成长起来,给低迷的爸爸妈妈们充电,提升他们的能量状态。 爸爸妈妈们有了力量,才能帮助到低迷状态的孩子们。那么如何帮助来访的爸爸妈妈呢?

首先接纳,就如孩子状态不好的时候,需要父母接纳,无条件的接纳一样。接纳来访的爸爸妈妈的低能量的状态,因为只有接纳,才能给到对方安全感和价值感。因为被接纳的人才能做到接纳他自己。没有被接纳的人会生活在畏惧中。接纳的意义,你是独一无二的。耶稣曾说:你要像一个小孩子那样来到我面前,没有虚伪和炫耀,不带任何诡诈。在我面前根本没必要夸耀你的工作和成就,我们爱你如同爱一个全然信任我们的小孩子一样。就如耶稣爱人一样爱自己的来访者。

对于极度低迷的来访者,能量场很低,自信心不足。接纳给到对方安全感,同样如何让对方有信心帮助到自己的孩子?有信心改变此时这种糟糕的状态呢?建立自信心的关键点是发现来访者身上的亮点,激励对方看到自己的长处,从而建立信心。《一分钟经理》中说,要“深入群众”,努力去“捕捉他们做得正确的事情”。当他找到时,他要迅速为员工们的努力表示出赞赏和鼓励。圣经中也提到当施洗约翰给耶稣施洗后,天父就赞赏说:“这是我的爱子,我所喜悦的。”当一个人力量不足时,赞赏给到对方信心,因为我们每个人都喜欢由衷地被赞美。同样我们的孩子也一样。 不过,在赞赏这方面的一点注意事项,除非对方能够完全肯定你是无条件地接纳他们,否则,赞美和欣赏会变成操纵。所以,无条件接纳在前,然后再赞美!

第三做的就是关爱。 没有爱,孩子的生命就会枯竭。如果想给予孩子真正的接纳和赞赏,就要付出大量的关爱。对于一个孩子来说,父母的关爱就像是浇灌在植物上的水、发动机里的油、饥饿者的饮食一样。同样,关爱来访的爸爸妈妈们,给到对方心理的滋养。此时,倾听是一种很好的方式,倾听是心灵之花.倾听能折射出纯洁而热情的光芒.倾听是一缕清风,它能吹散笼罩在人们心头的阴霾;倾听是划破漆黑夜幕的流星,能给人们带来希望;倾听是一朵开不败的花,它能绽放着生命之蕊,换取人们的欣赏和信任.

倾听是一种真挚深情的关爱,要学会倾听来访家人的倾诉,用心地倾听,以真挚的情感去感知那颗心灵,给予他们前行的信心;去倾听他们的喜悦和烦恼,真诚的为他们的进步高兴,成为他们风雨中的一把伞,道路上的一盏明灯,带给他们温暖和阳光。

第四就是高质量的陪伴,就如父母高质量陪伴自己的孩子一样。高质量的陪伴是倾听、理解、疏导,给予力量,让对方看到希望,让对方信心增强。通过关怀陪伴指导,低迷的父母慢慢有了信心,方能给低迷的孩子传递信心。爱的城堡是由“时间”构筑而成的。时间同样也是向对方表达接纳和赞赏的组成部分。如果我们和孩子说无条件地爱你、接纳你,可你却不花时间和孩子相处,那纯粹是“空响的锣”。即空谈而已。因此高质量的陪伴建立在时间的基础上。在关怀陪伴指导的过程中,发现这样一个现象,在第一个21天的指导下,再结合和润万青爱中管教的系统课的学习,来访的父母们有了长足的进步。可是没有坚持学习的家人们,在过了一段时间后,又会滑落到低迷的状态,而坚持学习的爸爸妈妈们,再经过一个21天,2个21天,逐渐新的习惯已经稳固了,取得了长足的进步,家庭从最初的低迷到越来越温馨,爸爸妈妈们脸上露出了久违的笑容,真的是很感动,在此祝福来访的家人们成长快乐,在这条幸福的道路上继续加油,越来越好,收获自己想要的。

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